Yoga staat al vele jaren centraal in het leven van Silvia. Ontspannen door middel van gezonde inspanning gecombineerd met aandacht voor de adem, lichaam en geest. Een moment van ontspanning creëren waarmee spanningen mogen wegvloeien en de accu weer kan worden opgeladen. Souplesse in het lichaam en het denken geven een mooie balans in het leven. Silvia is opgeleid tot een RYT-200 yogadocent en is ruim 30 jaar werkzaam als zorgprofessional. Ze heeft haar kwaliteiten en ervaring kunnen ontwikkelen in de ouderenzorg, de thuiszorg, als begeleider van mensen